순산체조
1
기본 준비동작
순산체조를 위한 기본 동작과 자세
● ● ●
영상 한겨레 TV
제작 베이비트리
엄마라면 모두 건강한 아기를 낳고 싶으시죠?
자연분만의 좋은 점은 이미 많이 알고 계실 텐데요.
회복이 빠르고, 바로 분만 뒤 모유 수유가 가능합니다.
우리 아기들에게도 더 건강한 분만법, 바로 자연분만인데요.
자연분만으로 태어난 아기는
엄마의 몸을 힘들게 빠져나오면서 받는 피부 자극이
뇌 발달에 영향을 미쳐 더 똑똑한 아기가 된다고 하지요.
자연분만을 돕는 임산부 순산 체조, 무엇이 좋을까요?
기체조, 단전호흡, 명상으로 구성된 임산부 순산체조는,
엄마와 아기의 정서적 안정에 도움을 주고 순산을 할 수 있도록
몸과 마음을 만들어 줍니다.
출산 후에도 몸과 마음을 빠르게 회복할 수 있도록 도와줍니다.
순산체조 기본 동작부터 하나하나 배워보겠습니다.
- 베이비트리 양선아 기자 -